著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
ダイエットは、ゆがみをとらないと成功しません。姿勢にゆがみがあると、体は重心のバランスをとろうとして、余計なところに脂肪や水分をため込むのです。夜、寝る前に、たった30秒の体操をするだけで、体のゆがみが直って、美しく健康な体が手に入ります。
関連記事
収録内容
| 1 | 1 驚くほどキレイにやせる!ゆがみ直しダイエットの秘密(気になる部分がスッキリやせる「ゆがみ直し」を公開します! |
| 2 | ゆがみ直しダイエットなら無理なくやせられる! ほか) |
| 3 | 2 太りやすさのバロメーター体のゆがみをチェック(あなたの体のフォームを調べよう! |
| 4 | 集計結果からあなたのフォームを診断! ほか) |
| 5 | 3 ゆがみのフォームでわかるあなたの心&体の特徴は…(キリッとした頭脳派。下腹ポッコリが悩みのタネ |
| 6 | のんびりマイペース。ポチャッとして太りやすい体質 ほか) |
| 7 | 4 夜30秒でカラダが変わる!!ゆがみ直し体操を大公開!(第1腰椎体操で気になる下腹をへこまそう! |
| 8 | 第5腰椎体操をして便秘と脂肪太りを撃退! ほか) |
