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商品説明
接骨院の先生が伝授、家庭でできるらくらくストレッチ。体力を維持して健康的に過ごそう-筋力強化、ケガの予防痛みの対処。付録・イラストで解説"健康柔体操"石川県内接骨院一覧表。
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収録内容
| 1 | 痛みが出たら |
| 2 | ココを鍛える |
| 3 | 生活の中で |
| 4 | 運動をしよう |
| 5 | 寒い時期に |
| 6 | 付録1 あなたの町の接骨院-石川県柔道整復師会会員名簿 |
| 7 | 付録2 健康柔体操 |
| 1 | 痛みが出たら |
| 2 | ココを鍛える |
| 3 | 生活の中で |
| 4 | 運動をしよう |
| 5 | 寒い時期に |
| 6 | 付録1 あなたの町の接骨院-石川県柔道整復師会会員名簿 |
| 7 | 付録2 健康柔体操 |
