本/雑誌
コーチングに役立つ実力発揮のメンタルトレーニング / コーチングに役立つ / 原タイトル:Coaching for the inner edgeの抄訳
ロビンS.ビーリー/著 徳永幹雄/監訳
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2009/05/28 発売 |
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商品説明
コーチなら知っておきたい、スポーツ選手の「こころ」のことやメンタルトレーニングの方法が満載。本書を読んでコーチングスキルをアップさせてみませんか。
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収録内容
| 1 | 第1部 メンタルトレーニングの基礎知識(スポーツ心理学とは |
| 2 | 実践的なコーチ哲学を養う |
| 3 | 「動機づけ」スキルを養う |
| 4 | コミュニケーションスキルを養う |
| 5 | リーダーシップスキルを養う |
| 6 | チームの団結力を養う) |
| 7 | 第2部 メンタルトレーニングの道具(メンタルトレーニングへの導入 |
| 8 | 目標の組織的計画を指導する |
| 9 | イメージトレーニングを指導する |
| 10 | 「三つの良い思考」を指導する |
| 11 | 身体的リラクゼーション法を指導する) |
| 12 | 第3部 選手に必要な心理的スキル(ビッグ・スリー)(注意の集中を高める |
| 13 | 最適な精神状態(ゾーン)-「活力・元気」を高める |
| 14 | 自信を高める) |
| 15 | 第4部 メンタルトレーニングの実践(メンタルトレーニングの実践法 |
| 16 | 心理的課題を持った選手への指導) |
