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商品説明
あいまいで不快な「肩こり」は、大病の前ぶれのサインであることもある。自分の症状がどんなものかを正しくとらえ、肩こりを解消する実践的ヒントを紹介。
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収録内容
| 1 | 1の章 肩こりで注目される胸椎3番・4番、6番～9番 |
| 2 | 2の章 「肩こり」で胸椎を読む |
| 3 | 3の章 胸郭の前と後ろの連動 |
| 4 | 4の章 鎖骨の可動性は腕を動かして読む |
| 5 | 5の章 肩の異常にともなう骨格と筋肉群を読む |
| 6 | 6の章 大胸筋と肩関節を見る手指の実技 |
| 7 | 7の章 肩甲骨の外縁を中心に見る |
| 8 | 8の章 肩甲骨を見る手指の手技・写真で学ぶ |
| 9 | 9の章 肩甲骨で覚えておきたい追加項目 |
| 10 | 10の章 力を一点に集めて抜く肩の体操 |
| 11 | さあ、やってみよう「整体法肩の体操」 |
