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収録内容
| 1 | 天窓のメディテーション‐Heaven's Window-毎日新鮮な自分に生まれ変わりましょう! |
| 2 | Turning Negative into Positive-すべてのネガティブなものをポジティブに変える |
| 3 | Awakening-自分の中に眠っている夢や希望を目覚めさせましょう |
| 4 | Reward and Recognition-どんな時も、自分の努力を自分だけは認めてあげましょう |
| 5 | Dear Universe-ストレートな願いを込めて、自分以上の力に祈る |
| 6 | Let Go-すべての苦悩を浄化するお祈り |
| 7 | Epilogue-エピローグ |
| 8 | お祈りについて |
| 9 | 目的別・お祈りをするときに気をつけてほしいこと |
| 10 | 宇宙について |
