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商品説明
「ゆる体操」の創始者であり、武道と現代スポーツの双方に通じ、日本古来の身体の動かし方の神秘を実践と体験を通じて研究してきた著者の身体論、待望の文庫化。豊富な図解で、真の人体のすばらしさ、可能性がわかる。上下左右に動く魚類の脊椎、獲物を狙う猛獣の四肢を取り戻す。読むそばから身体の動きが変わってくる。自分の身体への希望が湧いてくる本。
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収録内容
| 1 | 序章 人間の身体はどこまで高められるのか |
| 2 | 第1章 組織分化 |
| 3 | 第2章 重心感知と脱力のメカニズム |
| 4 | 第3章 背骨-人間の身体に棲む魚類 |
| 5 | 第4章 多重中心構造論-身体の中心は一つではない |
| 6 | 第5章 身体分化・各論 |
| 7 | 第6章 「究極の身体」の実際 |
