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収録内容
1 | 第1章 十人の「噛むチカラ」(生命力を取り戻す) |
2 | 第2章 劇的な回復力の秘密(「噛む」ことのすごさ |
3 | 十人の「噛むチカラ」が語る大切なこと) |
4 | 第3章 知られざる「唾液と咀嚼」の能力(唾液は身体のガードマン |
5 | 噛むことが健康体をつくる) |
6 | 第4章 健康体のための口内環境(歯があるのは何のため? |
7 | 口の二大トラブルを知ろう ほか) |
8 | 第5章 歯と歯ぐきのメインテナンス法(まずは予防が肝心 |
9 | 生活習慣から見直そう ほか) |