著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
身体と心のさまざまな不調。その原因の多くは「睡眠」にある。五人に一人が睡眠障害の日本。それは大人から子どもにも拡がっている。精神医学の専門家が、その豊富な臨床例から、睡眠障害の「分類、原因、治療法」を詳述。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 睡眠って何?-睡眠障害は日本人の国民病(日本人の五人に一人が睡眠障害 |
| 2 | 睡眠障害の国際分類 ほか) |
| 3 | 第2章 睡眠障害は万病のもと(睡眠障害を悪化させるアルコール |
| 4 | 免疫力を落とす睡眠障害 ほか) |
| 5 | 第3章 睡眠障害、その種類と分類1(原発性(精神生理性)不眠症-睡眠へのこだわりが生んだ不眠症 |
| 6 | 時差症候群-欧州旅行より米国旅行がつらい理由 ほか) |
| 7 | 第4章 睡眠障害、その種類と分類2(レム睡眠行動障害 |
| 8 | ナルコレプシー-昼間の睡眠発作を繰り返す ほか) |
| 9 | 第5章 睡眠障害への対応(睡眠薬について-バルビツール系とベンゾジアゼピン系の睡眠薬 |
| 10 | 睡眠障害の行動療法 ほか) |
| 11 | 第6章 星野式問診実践法(基礎的な質問から始める |
| 12 | 家族の既往症などを確認 ほか) |
