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収録内容
1 | 腸もみ実践編 |
2 | 「腸もみダイエット」ってなぁに?(漫画・茶畑るり) |
3 | 毒素排出ダイエットジュースの作り方 |
4 | 腸もみを始める前に… |
5 | プロローグ ラクに、健康的に、確実にやせる!魔法のようなダイエット |
6 | 第1章 腸もみダイエットとは |
7 | 第2章 腸にいい食事とは |
8 | おなかの中はこうなっている! |
9 | 腸にいい食材一覧 |
10 | エピローグ ダイエット・美容・健康を一気に手に入れましょう! |
11 | 腸もみダイエット成功ダイアリー |