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本/雑誌

コレステロール・中性脂肪を減らすとってお / メタボリックシンドロームも予防・改善

奥田 恵子 監修

1100円
ポイント 1% (11p)
発売日 2010/03/28 発売
出荷目安 メーカー在庫見込あり:1-3週間 ※出荷目安について

仕様

商品番号NEOBK-724967
JAN/ISBN 9784810377767
メディア 本/雑誌
販売同文書院
ページ数 140

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

野菜もたっぷり、ミネラルが豊富。内臓脂肪を減らして、血液をサラサラにする。

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    収録内容

    1 めん・ごはん(焼きビーフン
    2 ひじきチャーハン ほか)
    3 主菜(ゴーヤチャンプル
    4 豚しゃぶサラダ ほか)
    5 副菜(あさりのオイスター炒め
    6 ラタトゥイユ ほか)
    7 汁物・スープ(夏野菜のカレースープ
    8 冷製ポテトスープ ほか)
    9 デザート(パンナコッタ
    10 さわやかゆずゼリー ほか)

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