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収録内容
| 1 | 第1章 姿勢の良い人は健康(姿勢の良い人は痛いところがない |
| 2 | 姿勢の良い人は手足が自在に動く ほか) |
| 3 | 第2章 病気をしている人はすべて姿勢(形)が悪い(姿勢の悪い人はどこかが痛い |
| 4 | 姿勢の悪い人は動きたくない、動きにくい ほか) |
| 5 | 第3章 姿勢が悪くなるのは手足が原因(手足の使い方で形になる-仕事・スポーツ・癖・習慣 |
| 6 | 手足の使い方には左右差がある-学習、練習で形を覚える ほか) |
| 7 | 第4章 〓(しん)相療方の検査(健康の条件は手足の対称性 |
| 8 | 病体の姿勢検査) |
| 9 | 第5章 手足が揃えば人生が変わる(手足が揃えば姿勢、形がきれいになる-気持ちが前向きになる |
| 10 | 手足が揃えば動きやすくなる、運動ができる、食欲が出る ほか) |
