本/雑誌

なまけエクササイズ 寝ながらできて単純・安全

加瀬玲子/著

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2010/05/21 発売
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仕様

商品番号NEOBK-761171
JAN/ISBN 9784903848921
メディア 本/雑誌
販売Voicing
ページ数 79

著者・出版社・関連アーティスト

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    収録内容

    1 なまけエクササイズは寝ながらできる全身運動
    2 なまけエクササイズは単純だけどこんなに効く!
    3 なまけエクササイズ基本の8つ
    4 チェック&チェック あなたの肩関節、股関節はさびついていませんか?
    5 やってみよう!なまけ中心呼吸で効果アップ!
    6 目的別なまけエクササイズ

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