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商品説明
リバウンドはあなたの脳のシワザだった。ダイエットの常識が変わる。脳をダマしてNO!リバウンド。
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収録内容
| 1 | 第1章 Q脳ダイエットとは?(なぜ人間の脳は大きくなったのか? |
| 2 | 脳と脂肪との意外な関係 ほか) |
| 3 | 第2章 Q脳ダイエット エントリーステージ(Q脳ダイエットは理想的なダイエット |
| 4 | Q脳ダイエットを始めましょう! ほか) |
| 5 | 第3章 Q脳ダイエット セカンドステージ(ダイエットの目的を確認しよう! |
| 6 | 健康によい炭水化物とは? ほか) |
| 7 | 第4章 Q脳ダイエット サードステージ(リバウンドしないためのポイント |
| 8 | ダイエットの状態を習慣化させる) |
