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商品説明
対人関係のトラブルが絶えない…職場を転々としている…ああ、またやってしまったと落ち込むことがある…睡眠パターンが崩れると心身に不調をきたしやすい…もしかしたら、双極性障害(=躁うつ病)!?薬物療法以外に対処法がないと言われていたこの病気への、自分でできる新しい対処法。
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収録内容
| 1 | 第1部 双極性障害を患うということ(双極性障害という病 |
| 2 | 双極性障害と社会リズム) |
| 3 | 第2部 対人関係・社会リズム療法(IPSRT)の進め方(対人関係・社会リズム療法とは |
| 4 | 社会リズム療法 |
| 5 | 対人関係療法 |
| 6 | 双極性障害対策チームを作る) |
