本/雑誌

疲れない体をつくる免疫力今ある「疲れ・ストレス」を撃退する習慣 (知的生きかた文庫あ34-1 LIFE)

安保徹/著

847円

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発売日	2010/08/20 発売
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仕様

商品番号	NEOBK-797907
JAN/ISBN	9784837978831
メディア	本/雑誌
販売	三笠書房

ページ数	234

商品説明

免疫学の世界的権威が教える「体の中」の掃除法。

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収録内容

1	1章まず「免疫力を高めるコツ」を知る
2	2章今ある「疲れ」を撃退する法
3	3章「免疫力を高める」生き方をしよう
4	4章疲れない体をつくる「熟睡法」
5	5章週末で「免疫体質」に変わる法
6	6章安保式「免疫法」で病気を防ぐ!

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