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商品説明
食事制限・ばっかり食べ・短期決戦・錠剤だのみ・食べ吐き…ダイエットなんかより、もっとキレイになれる方法、あります。月経不順、肌アレ、老け顔、憂うつ、無気力、疲れやすい…やせ組女子に多い「ブサイク体質」を卒業する。
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収録内容
| 1 | 第1章 増加中!やせ組女子(Chartやせ組にありがち!(1)月経不順に悩むA子さん |
| 2 | Chartやせ組にありがち!(2)老け顔疑惑のB美さん ほか) |
| 3 | 第2章 「キレイ」を引き出す女性ホルモン(女子の味方・女性ホルモンを知ろう |
| 4 | 女性ホルモンの1カ月のリズムを知ろう) |
| 5 | 第3章 やせ組女子に多い!不美人体質(不調のサイン!月経トラブル |
| 6 | やせ組女子の骨があぶない! ほか) |
| 7 | 第4章 本当の「キレイ」を手に入れる17のルール(間違ったダイエットは、もう卒業 |
| 8 | スリムボディでもBMI19～20までに ほか) |
| 9 | 第5章 婦人科系トラブル、これで解消(正しい月経周期って? |
| 10 | 月経痛・月経困難症 ほか) |
