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商品説明
イチロー、石川遼、中村俊輔も身につけた「ここ一番」の場面で力を発揮する勝負に勝つための集中力を手に入れよう!プレッシャーに絶対負けない集中力を徹底解説。
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収録内容
| 1 | 序章 勝利を支える集中力 |
| 2 | 第1章 「集中力」のメカニズムについて考えてみよう |
| 3 | 第2章 勝負に「勝つ」ための思考パターン |
| 4 | 第3章 ゲームに勝利する集中力の具体策 |
| 5 | 第4章 土壇場で負けないためのメンタルタフネス |
| 6 | 第5章 集中力を高める回復術 |
| 7 | 第6章 アスリートのための「集中力増強」トレーニング |
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