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本/雑誌

なぜ、こんなに苦しいの? 鬱々した状態・不安感・イライラ気分・寂しさからの脱出 延べ6千人が聞いた!!希望の語りべ

ほんだきみ子/著

3143円
ポイント 1% (31p)
発売日 2010/08/28 発売
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仕様

商品番号NEOBK-861365
JAN/ISBN 9784902584882
メディア 本/雑誌
販売こころの健康社
ページ数 32

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    収録内容

    1 鬱々した状態・不安感から脱出したいアナタへ
    2 鬱々した気分はなぜ起こるの?
    3 どうして不安な気持ちになるの?
    4 うつ病とは違う「抑うつ状態」
    5 私も心の病気?
    6 自分のこころとの付き合い方
    7 鬱々気分や不安な気持ちが消える?「7つの習慣」
    8 人間関係に疲れたりイライラしているアナタへ(インタビュア/さとう珠緒)
    9 人間関係に悩んでいるアナタへ〔ほか〕

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