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商品説明
脳にいいこと、悪いことすべて教えます!今、始めないと、間にあわない。
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収録内容
| 1 | はじめに 集中力、記憶力、発想力、行動力…やる気とエネルギーに満ちた「脳」と「体」を手に入れる! |
| 2 | 1章 四〇代からここに気をつけているか 「脳を活性化」させる一番いい方法 |
| 3 | 2章 今始めれば明日のあなたは「別の脳」!?「脳が冴える」習慣術二四時間 |
| 4 | 3章 簡単!「脳力アップ術」大公開 四〇歳から「頭の回転」は速くなる! |
| 5 | 4章 たちまち気持ちよくリフレッシュ!脳からストレスを消す技術 |
| 6 | 5章 コミュニケーションの驚くべき効果 「いい人間関係」は"いい刺激"を脳にもたらす |
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