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商品説明
日本は世界一の長寿国となったものの、多くの人が病んでいます。この本では、"対症療法"ではなく"原因療法"の立場にたって、生命とは何なのか、健康のために何をどのように摂ればいいか、また、体に負担をかけない食、水、空気の摂り方などについて、読者といっしょに考えます。
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収録内容
| 1 | はじめに 問題と課題 |
| 2 | 第1部 農・食・医同源とのかかわり |
| 3 | 第2部 健康の原点を見極める |
| 4 | 第3部 健康に大切なこと |
| 5 | 第4部 原点が共通している主要な病気 |
| 6 | 第5部 「日本の食」を見直す |
| 7 | 第6部 今日の「日本型食生活」とは |
| 8 | 第7部 食の崩れがもたらしたもの |
| 9 | おわりに 健康に必要な要件 |
