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本/雑誌

健康診断で中性脂肪値が高めの人が読む本

宮崎滋/著

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2010/11/13 発売
出荷目安 メーカー在庫あり:1-3日 ※出荷目安について

仕様

商品番号NEOBK-885498
JAN/ISBN 9784344902022
メディア 本/雑誌
販売幻冬舎
ページ数 125

商品説明

心臓・脳の病気を発症する危険因子、中性脂肪を増やす7つの原因。数値を改善する生活習慣とは。

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    収録内容

    1 第1章 どうして中性脂肪値が高くなるのか。原因を探る
    2 第2章 内臓に脂肪がたまると病気を招く
    3 第3章 改善をはじめる前に。中性脂肪の基礎知識を得る
    4 第4章 中性脂肪値を食事で下げる
    5 第5章 運動や生活改善で数値の上がりにくい体質に
    6 第6章 自力で下げられない人は医師のサポートを受けて

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