本/雑誌
精油・植物油ハンドブック 健康と癒しのアロマ・オイル100種 / 原タイトル:THE ESSENTIAL OILS HANDBOOK
ジェニー・ハーディング/著 林真一郎/監修 椎名佳代/訳
2640円
| ポイント | 1% (26p) |
|---|---|
| 発売日 | 2010/11/27 発売 |
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商品説明
生活の質を高めるための100種類の精油・植物油(キャリアオイル)の簡単・便利なガイド。リラックスのバスタイム、癒しの吸入、活力のマッサージ、鎮静の湿布剤など、実践方法も豊富。100種類の精油・植物油を、その働きごとにグループに分け、それぞれ見開きでわかりやすく作用、安全性、目的に合わせた効果的なブレンドなどについて詳しく紹介。伝統的な利用法についても触れている。貴重なハーブの写真も掲載。様々な働きをもつキャリアオイルや、香りのパワーとアロマテラピーの素晴らしさを日常生活に取り入れる具体的な方法を紹介した。
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収録内容
| 1 | 1 精油のパワー |
| 2 | 2 オイルガイド(キャリアオイル |
| 3 | 筋肉のケア |
| 4 | 肌の改善 |
| 5 | 呼吸の改善 |
| 6 | 温かい刺激 |
| 7 | 免疫の強化 |
| 8 | ホルモンの調節 |
| 9 | 神経の鎮静 |
| 10 | 消化の改善 |
| 11 | 高揚の香り) |
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