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商品説明
症状が3年以上長引く、または再発を3回以上繰り返す「慢性うつ病」。服薬と休養で半年もあれば治ると言われるうつ病だが、実は1割強は慢性化し、いったん慢性化した患者は、投薬治療中心の現在の日本の精神科では敬遠されがちだ。しかし、あきらめる必要はない。家庭や仕事など現実を直視し、抑えられてきた怒りや悲しみの感情を解放すれば、慢性うつ病は必ず治る。10年以上苦しんだ人が、「もう大丈夫」と確信できるまで回復したケースを紹介し、カウンセラーが自分の心との向き合い方をアドバイス。
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収録内容
| 1 | 第1章 「心の風邪」と呼ばないで |
| 2 | 第2章 早期対応で早期回復-「軽いうつ病」のカウンセリング |
| 3 | 第3章 どんな場合に慢性化するのか |
| 4 | 第4章 一生治らないと思っていた-「慢性うつ病」のカウンセリング |
| 5 | 第5章 治すのは医者でも薬でもない |
| 6 | 終章 慢性うつ病は必ず治る |
