商品説明
体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は、手軽にできるハンドケアです。リンパとツボの位置をわかりやすく図示をし、正しくおさえる方法も解説。
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収録内容
| 1 | 1 おさえておきたい!リンパ&ツボの効果 |
| 2 | 2 基本のテクニック |
| 3 | 3 疲れ・不調をスッキリ! |
| 4 | 4 痛みをやわらげる |
| 5 | 5 心を整える |
| 6 | 6 女性の悩みを解決! |
| 7 | 7 美容とダイエットに効く |
| 8 | Extra より健康になるために |
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