本/雑誌
実践アレクサンダー・テクニーク 悪い姿勢の習慣を正し、健康を改善する / 原タイトル:Secrets of Alexander Technique (Natural)
ロバート・マクドナルド/共著 カロ・ネス/共著 玉嵜敦子/訳
1078円
| ポイント | 1% (10p) |
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| 発売日 | 2010/12/17 発売 |
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商品説明
本書は、理論と実践を並置するというユニークな方法と、明快かつ丁寧な説明で、アレクサンダー・テクニークを紹介。日常生活に、アレクサンダー・テクニークを取り入れる方法を解説。専門用語を使わず初心者でもアレクサンダー・テクニークを理解できる、わかりやすいアプローチを実現。
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収録内容
| 1 | F.M.アレクサンダー |
| 2 | 基本編 |
| 3 | 実践編 |
| 4 | 応用編 |
