本/雑誌
速く走るコツ マンガでみるスポーツ科学
小田伸午 三ツ井滋之
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
|---|---|
| 発売日 | 2011/03/10 発売 |
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商品説明
これが速く走るポイントだ!膝を抜いての接地。フェース角度と遠山(えんざん)の目付(めつけ)。足先と膝が外を向く着地。水平感覚のコーナーリング。理論と感覚はベツ。
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収録内容
| 1 | プロローグ 挫折-最初は誰でもうまくいかない |
| 2 | 第1章 膝の抜き-力むのではなく、膝を |
| 3 | 第2章 バランスの崩し-崩すことが走ること |
| 4 | 第3章 外旋着地-足先と膝が外を向いて着地するのが本物 |
| 5 | 第4章 水平感覚-フェース角度と水平感覚が決め手 |
| 6 | 第5章 主観と客観のずれ-自分の感覚をつかめ! |
| 7 | エピローグ 希望と勇気 |
