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商品説明
健康で長生きするためにすべきこと、それは、エンザイム(酵素)を浪費しない生活を送り、食事を通じてエンザイムを取り入れること。胃腸内視鏡学のパイオニアが30万例以上の胃腸を診るなかでつきとめた、病気にならないための「食事」と「生活習慣」とは?病気にならずに天寿をまっとうできる「理想の生き方」とは?牛乳やマーガリンの弊害を世間に広く知らしめた話題の本。
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収録内容
| 1 | 第1章 常識を信じていると危ない!(四十年間、私が死亡診断書を書かなかった理由 |
| 2 | 元気な百歳になる方法 ほか) |
| 3 | 第2章 太く長く生きるための食べ方(あなたはあなたが何を食べているかで決まる |
| 4 | 新谷食事健康法でガンが再発しない理由 ほか) |
| 5 | 第3章 この習慣が健康な体をつくる(病気の大半は遺伝よりも習慣に原因がある |
| 6 | 習慣は遺伝子を書き換える ほか) |
| 7 | 第4章 「命のシナリオ」に耳を傾ける(命には寿命をまっとうできる仕組みがある |
| 8 | 臓器別医学は医者をダメにする ほか) |
