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本/雑誌

ひざ回し1分ダイエット ★体重11kg減★ウエスト19cm減★太もも8cm減 (青春文庫)

南雅子/著

649円
ポイント 1% (6p)
発売日 2011/05/09 発売
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仕様

商品番号NEOBK-947277
JAN/ISBN 9784413095082
メディア 本/雑誌
販売青春出版社
ページ数 173

商品説明

たった1回でサイズダウンする!痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。

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    収録内容

    1 1 脚が長く細くなる!ウエストがくびれる!「ひざ回し」であなたに起こる奇跡
    2 2 なぜ「ひざ」を回すだけで体型が劇的に変わるのか?
    3 3 体型の崩れはココにあらわれる!あなたの「ひざまわり」を診断します
    4 4 たった1分でヤセる!「ひざ回し」のやり方を大公開!
    5 5 さらに美脚を実現する!ひざまわりの「整体」エクササイズ!
    6 6 体重11kg減!ウエスト19cm減!「ひざ回し」でヤセた「びっくり体験記」
    7 7 もうこれで絶対に太らない!「美ひざ」をつくるちょっとしたコツ

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