商品説明
「時短」「節約」「おいしい」のコツとワザ。まとめ買い&小分け冷凍で節約、ひと手間でできる冷凍庫の安心ストック。冷凍でお悩みも解決。
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収録内容
| 1 | 1 食生活を変える冷凍食材活用術(冷凍保存で悩みを解決 |
| 2 | まだまだある!冷凍のメリット) |
| 3 | 2 知っておきたい冷凍・解凍、冷蔵の基礎知識(守りたい!6つの冷凍保存ルール |
| 4 | 冷凍する前にひと手間プラスでおいしく保存! ほか) |
| 5 | 3 早い、おいしい、安い!冷凍食材活用レシピ(3stepで作るアレンジおかず |
| 6 | 1食1人100円台ですます!1週間やりくりレシピ ほか) |
| 7 | 4 今日から実践!おなじみ食材の冷凍保存法(肉類 |
| 8 | 魚介類 ほか) |
| 9 | 5 こんなものまで!便利食材の冷凍保存法(肉類 |
| 10 | 魚介類 ほか) |
