本/雑誌

「こころのSOS」をもっと発信しよう (WIDE SHINSHO 134)

香山リカ

943円
ポイント 1% (9p)
発売日 2011/05/22 発売
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仕様

商品番号NEOBK-965226
JAN/ISBN 9784860813840
メディア 本/雑誌
販売新講社
ページ数 190

商品説明

自分を甘やかすコツを身につける。追いつめられる前に、こころを軽くしておこう。

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    収録内容

    1 第1章 もしも私が「うつ」になったら
    2 第2章 「自分の居場所」を見つけたい
    3 第3章 「いい家族」ってなんだろう?
    4 第4章 自分を許そう、もっと「ゆるゆる」しよう
    5 第5章 「こころのSOS」をもっと発信しよう
    6 第6章 精神科医だからできること-3・11大震災直後の「こころのケア」について

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