著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
リバウンドなしで誰でもカンタンに痩せられる、原因を知って自分のダイエット法を見つける。最初の3日間で勝負。80.8kg→57kgを達成した、驚異のノウハウ。サプリメント認定管理士のダイエット全公開。必須栄養素チャート付き。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 こころの叫び(私が決心した理由 |
| 2 | 一生で7トン!? ほか) |
| 3 | 第2章 知っているようで知らない46の必須栄養素(プロが教える必須栄養素 |
| 4 | 現代病もビタミン・ミネラル不足 ほか) |
| 5 | 第3章 サプリメントは、信用できるのか?(サプリメントが必要な時代 |
| 6 | あとの介護を今の生活でどこまでできるのか! ほか) |
| 7 | 第4章 「藤井式」ダイエットの秘密(私のマル秘ダイエット法 |
| 8 | ダイエットに必要なもの ほか) |
