商品説明
「脳という畑」を酸素や血液が豊富な栄養たっぷりの状態にすればボケは防げる。日々の生活行動でできる賢脳化対策。
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収録内容
| 1 | プロローグ こんな症状ありませんか |
| 2 | 第1章 「ボケの芽」は早くつみ取る |
| 3 | 第2章 血液循環とブドウ糖がボケない脳をつくる |
| 4 | 第3章 酸素の供給を良くしてボケない脳をつくる |
| 5 | 第4章 使えば使うほど脳はボケない |
| 6 | 第5章 記憶力をアップする五つの要素 |
| 7 | 第6章 生活習慣病退治はボケ防止の基本 |
| 8 | 第7章 日常生活の積み重ねが効果を高める |
