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商品説明
からだと動きの錯覚を解く。日本人の身体特性について、私たちが正しいと思っていた動きが、実は合理的ではなく、トップアスリートたちの方法とは違うことを写真やイラストを交え解説。
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収録内容
| 1 | 「気をつけ」が正しい姿勢? |
| 2 | コーナー走では頭部を内側に倒す? |
| 3 | 外股は力がにげる? |
| 4 | 腕は肩からついている? |
| 5 | 人の「からだ」は左右対称? |
| 6 | 日本人は「ナンバ」で歩いていた? |
| 7 | 正しい歩き方は胸を張って腕を振る |
| 8 | 一直線上を走ると速い? |
| 9 | 地面を蹴るから身体が動く? |
| 10 | 重心は上下動しないほうがよい? |
| 11 | 日本人は理論で動く? |
| 12 | 意識は一点に集中させる? |
| 13 | 武道の身体操作は合理的? |
| 14 | 武道をすれば礼儀正しくなる? |
