商品説明
小川さんは"うつ"になって自殺寸前まで追い込まれた。しかし、今は明るく生き生きと人生を謳歌している。何人もの"うつ"体験者への取材、親しい医師のアドバイスから、自分なりの"うつ"との付き合い方を編み出した。"うつ"の体験者だから言える、明るく生きるヒントが満載。
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収録内容
| 1 | 第1章 私の「うつ病」(ある日突然に |
| 2 | エイズではないかと心配 ほか) |
| 3 | 第2章 「うつ」にもいろいろ(うつ病にはシグナルがある |
| 4 | 初診のときはメモ持参 ほか) |
| 5 | 第3章 うつ病と自殺の関係("うつ"への誤解 |
| 6 | 自殺のサイン ほか) |
| 7 | 第4章 うつにならない私の方法(ほめる、叱る、「さすが」「らしくない」 |
| 8 | プラス思考が大事 ほか) |
