「捨てる」「片づける」で人生はラクになる (PHP文庫)
斎藤茂太/著
斎藤茂太/著
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商品説明
毎日何かを探してイライラ、モノがあふれた部屋にため息…そんな苦しい日々に、今度こそサヨナラしませんか?本書では精神科医の著者が、心にやさしい"持たない暮らし"を提案。「『捨てられない』で犠牲になるのは、時間、お金、心の健康」「思い出のモノもわずかなほうが、いい思い出になる」など、いらないモノと決別するヒントが満載。
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収録内容
| 1 | 1章 捨てられないから、グズになる |
| 2 | 2章 モノが溜まれば、ストレスも溜まる |
| 3 | 3章 仕事ができる人には、「捨てる習慣」がある |
| 4 | 4章 「タンスの肥やし」には女心が詰まっている |
| 5 | 5章 モノに囲まれると、心は貧しくなる |
| 6 | 6章 心の飢えは、モノでは満たされない |
| 7 | 7章 「捨てる」「片づける」で、イキイキ生きる |
