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商品説明
ちょっとした心の持ち方で、クヨクヨしない、モヤモヤが消える、タフに生き抜く知恵が身につく。実戦で力になる心理トレーニング。
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収録内容
| 1 | 巻頭特集 「自分」のことをどれだけ知っていますか? |
| 2 | 1 落ち込んだ心を立ち直す心理術 |
| 3 | 2 ピンチをチャンスに変える秘密の心理法則 |
| 4 | 特集2 心を強くするワンランク上のメンタルトレーニング |
| 5 | 3 悩みが消える!気持ちが軽くなる!ツボ |
| 6 | 4 自分の感情をコントロールするテクニック |
| 7 | 5 人生が変わる!しなやかな心のつくり方 |
| 8 | 特集3 心を強くする「名言」 |
