仕様
| 商品番号 | NSDS-11806 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4988066158216 |
| メディア | DVD |
| 販売 | (株)NHKエンタープライズ |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 59分 |
| 制作年 | 2007年 |
| Encoding | MPEG-2 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| 画面アスペクト比 | 16:9LB |
| リージョン | 2 |
| 音声 |
日本語
ステレオ
|
商品説明
女性の曲線的な美しさを強調し、独特の筋肉の使い方が特徴のベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズ「メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ」リリース!! 関節や筋肉に負担を掛けず、日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップや腰痛防止などの効果が期待できる。女性ホルモンを活性化させ、気になる部分の引き締めに効果的。2007年8月NHK教育にて放映。
MAKIのダンスパフォーマンス(2分)
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収録内容
| 1 | NHKまる得マガジン メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ |
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