振り回されない生き方

振り回されがちなあなたへ精神科医が贈る、解決法とエール! お金・結婚・学歴・人間関係・・・。いつの間にか振り回されて、不幸を嘆いていませんか? それは、社会の価値観や"幸せの基準"に囚われて「自分で決められない」から。自分を見失わずに生きる方法を精神科医、香山リカが提案する。「振り回される人、4つのタイプ」「振り回されずに生きる5つのヒント」「具体例」などを収録。