頭はクリア 体は爽快 【新しい太極拳の教室】 ヨガマット1枚の広さでできる新健康法

細かなポイントは、気にしなくてもOK! 太極拳に興味はあるけど「広さがないとできない」「動きの手順を覚えるのが大変」と敬遠している方はいないでしょうか。そんな方にお勧めしたいのが『姿勢がよくなるすごい本』(飛鳥新社)が大人気の大橋しん先生が考えた理学太極拳。「多くのリハビリ臨床で培われた知識」「難解な用語のない実学的アプローチ」で、慣れてくればたったの2分で頭と体をクリアにできる。