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無理なく動かすだけで! 最高の操体法入門

趣味教養

5500円
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発売日 2023/04/28 発売
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仕様

商品番号STB-1D
JAN/ISBN 4571336940347
メディア DVD
販売BABジャパン
収録時間 71分
リージョン 2

アーティスト/キャスト

商品説明

無理をしたら逆効果! 操体法で可動域は拡がる! 【操体法の原理】＜痛い・動かしにくい方＞を無理して動かすことで緊張が生じます。しかし、その逆方向＜痛くない・動かしやすい方＞を無理なく動かすことで緊張は解消され、結果可動域が拡がります。少しの動きだけでパフォーマンスが向上!

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    収録内容

    1 無理なく動かすだけで! 最高の操体法入門

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