システマ東京 北川貴英【浸透する力】今より強くなるリラックスの技術

武道格闘技を愛好する男性だけではなく心身の健康を求める女性にも人気がある武術を元にしたトレーニングシステム「システマ」。その指導者として注目を集めるシステマ東京・北川貴英先生が「浸透する力」をテーマにすぐに実践できるシステマのトレーニング法を惜しみなく解説。資質、年齢、体格、性別に左右されない難関を乗り越えて前進するための「健やなパワー」を身につけていく。