65歳以上のシニアフィットネス vol.1 まずはゆがみを正す! ストレッチ編
趣味教養
DVD

65歳以上のシニアフィットネス vol.1 まずはゆがみを正す! ストレッチ編

趣味教養

14300円
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発売日 2022/09/02 発売
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仕様

商品番号TOK-D0514
JAN/ISBN 4582633180640
メディア DVD
カラー カラー
収録時間 30分
制作年 2022年
レコード・フォーマット 片面1層
リージョン 2
音声 日本語 Dolby Digital ステレオ

商品説明

65歳以上でも足腰の強い健康的な体と体力年齢の若返りを目指すフィットネスDVD第1巻。日常の中での筋肉の使い方によってできた体の歪みをストレッチで戻し、より良い生活環境の構築をサポート。さらに、日課にできる簡単な運動も解説する。
映像特典: 身体は、なぜゆがむのか? (仮) (5分/予定)

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