65歳以上のシニアフィットネス vol.1 まずはゆがみを正す! ストレッチ編
趣味教養
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仕様
| 商品番号 | TOK-D0514 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4582633180640 |
| メディア | DVD |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 30分 |
| 制作年 | 2022年 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| リージョン | 2 |
| 音声 |
日本語
Dolby Digital
ステレオ
|
商品説明
65歳以上でも足腰の強い健康的な体と体力年齢の若返りを目指すフィットネスDVD第1巻。日常の中での筋肉の使い方によってできた体の歪みをストレッチで戻し、より良い生活環境の構築をサポート。さらに、日課にできる簡単な運動も解説する。
映像特典: 身体は、なぜゆがむのか? (仮) (5分/予定)
