仕様
| 商品番号 | YOA-1D |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4571336940408 |
| メディア | DVD |
| 販売 | BABジャパン |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 49分 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| 画面アスペクト比 | 16:9LB |
| リージョン | ALL |
| 音声 |
日本語
Dolby Digital
|
アーティスト/キャスト
商品説明
心身のトレーニング・調整法として女性を中心に幅広い層に人気の高いヨガ。その効果的なやり方を解剖生理的視点から分かりやすく解説。●柔軟性の向上 ●インナーマッスルの強化 ●自律神経の調整といった、ヨガ愛好家だけではなくあらゆる身体パフォーマーにも役立つヨガ的トレーニング法を厳選して収録。ちょっとしたコツで効果が一気に変わる人気講師のレッスンを効率よく学んでいけるDVD!
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収録内容
| 1 | ヨガのカラダ学 ポーズに役立つ解剖生理 |
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