仕様
| 商品番号 | YZCV-8041 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4515514080418 |
| メディア | DVD |
| 販売 | クラウン徳間ミュージック販売(株) |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 90分 |
| Encoding | MPEG-2 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| 画面アスペクト比 | 4:3 |
| リージョン | 2 |
| 音声 |
ステレオ
|
商品説明
アメリカの科学的トレーニングと東洋の"気"のパワーを合体させたハリウッド生まれのエクササイズ! ヒーリング・リラクゼーション効果のある"ヨガ"で心のストレスを取り除き、筋力をつけるストレッチで、ダイエット・健康維持の効果を得られる。 レッスンIIIでは"カップルのためのエクササイズ"と"ヨガ・マッサージ"。"カップルのためのエクササイズ"は、パートナー同士がお互いの肉体的・感情的な壁(バリア)を認識し、どのようにしてそのバリアを打ち破りコミュニケートするかを学ぶためのもの。また"ヨガ・マッサージ"では、心の底からリラックスし、内部の感覚を解放し、普段の生活では味わえない経験をする。このマッサージは、何千年も前から"Tao(道教)のマッサージ"として、肉体と精神を癒す方法の一つとして実践されてきた。 インストラクター: マーク・ブランチャード
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収録内容
| 1 | パワー・ヨガ レッスンIII-カップル編 パートナーズ・コミュニケーション |
