JESSICA YOGA IN HAWAI'I

トップモデル・道端ジェシカ。楽園ハワイからあなたにおくる、ココロとカラダを輝かせるヨガ・レッスンDVD! 誰もが憧れるセレブリティであり、2013年にハワイ州観光局ビューティー親善大使に任命された道端ジェシカ。彼女が「第二の故郷」というほど愛してやまない特別な場所・ハワイから、美しく健康になれるヨガ・プログラムをお届け。ハワイならではの美しい景観を背景に、ジェシカの完璧なスタイルから編み出されるヨガは必見。さらにハワイのスピリチュアルスポット「ヘイアウ」にて撮影を実施。ヨガのレッスンDVDとしてはもちろん、ハワイならではの映像作品としても楽しめる。全32種のポーズを、目的別に「JESSICA YOGA」オリジナルでプログラム構成。監修は日本のヨガの第一人者として知られる、ケン・ハラクマ。初心者でも分かりやすい解説音声 (ON/OFF機能付)入り。28P解説ブックレット封入。 〈収録内容〉●FOR BODY MAINTENANCE (全身編STEP1/10分) 三角のポーズ/ハイランジ/腰かけのポーズ/立ち木のポーズ/壮美のポーズ/立位の前屈ポーズ ●FOR BODY ENERGY CHARGE (全身編STEP2/15分) 体側を伸ばすポーズ/一本足のポーズ/ねじりで体側を伸ばすポーズ/ワシのポーズ/半月のポーズ/英雄のポーズIII ●FOR BODY SHAPE UP (部位痩身編/35分) 【足】マリーチの前屈/下を向いた犬のポーズ/かんぬきのポーズ/三日月のポーズ 【おなか】ねじりのポーズ/身体の横を伸ばすポーズ/サソリのポーズ/船のポーズ 【おしり】花輪のポーズ/テーブルのポーズ/ラクダのポーズ/弓のポーズ 【二の腕】猫伸ばしのポーズ/魚のポーズ/牛の顔のポーズ/頭立ちのポーズ 【背中】ハト王のポーズ/アーチのポーズ/背中を伸ばすポーズ/肩立ちのポーズ

道端ジェシカ×ケン・ハラクマ スペシャルトーク、メイキング