1冊目のやせ筋トレも持っているので、デッドバグだけがまた載ってて、そこは違うのが知りたかった
商品説明
姿勢が変わると、ストンとやせる!運動ギライでもできる!
関連記事
収録内容
| 1 | 基本の姿勢リセット(背中を丸めてデブ姿勢をリセット) |
| 2 | デブ姿勢別の部分やせ編(座りっぱなしさんのがっちり太ももリセット |
| 3 | 腰が痛くなりやすい人のぽっこり下腹リセット |
| 4 | 息切れしやすい人のずんどうリセット |
| 5 | ペタペタ歩きさんのたれ尻リセット |
| 6 | だらり立ちデブのボンレス脚リセット |
| 7 | 反り腰さんのねじれO脚リセット |
| 8 | スマホ大好きさんの内巻き肩リセット |
| 9 | かかとをつけてしゃがめない人のゾウさんの足首リセット) |
| 10 | もっとボディメイク!上級編 |
| 11 | やせ筋を目覚めさせるプチトレ編 |
