本/雑誌

やせ筋トレ姿勢リセット

とがわ愛/著 坂井建雄/監修

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2020年07月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2515021
JAN/ISBN 9784048968362
メディア 本/雑誌
販売KADOKAWA
ページ数 126

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

姿勢が変わると、ストンとやせる!運動ギライでもできる!

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    収録内容

    1 基本の姿勢リセット(背中を丸めてデブ姿勢をリセット)
    2 デブ姿勢別の部分やせ編(座りっぱなしさんのがっちり太ももリセット
    3 腰が痛くなりやすい人のぽっこり下腹リセット
    4 息切れしやすい人のずんどうリセット
    5 ペタペタ歩きさんのたれ尻リセット
    6 だらり立ちデブのボンレス脚リセット
    7 反り腰さんのねじれO脚リセット
    8 スマホ大好きさんの内巻き肩リセット
    9 かかとをつけてしゃがめない人のゾウさんの足首リセット)
    10 もっとボディメイク!上級編
    11 やせ筋を目覚めさせるプチトレ編

    カスタマーレビュー

    残念なところ 3

    1冊目のやせ筋トレも持っているので、デッドバグだけがまた載ってて、そこは違うのが知りたかった

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