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商品説明
#金森式がはかどる魔法のレシピ39、完全収録!
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収録内容
| 1 | 第1章 魅惑のシェフレシピ(麻布十番の名物シェフが教える#金森式「断糖高脂質食」の極意 |
| 2 | 鮮魚のポワレバターソースがけ ほか) |
| 3 | 第2章 断糖高脂質食を極める1か月食べ回しレシピ(肉も魚もおいしくいただく。逸品揃いの虎の巻 断糖高脂質食を極める1か月「食べ回しレシピ」 |
| 4 | まずこれだけは揃えよう!家庭で使えるオススメ調味料 ほか) |
| 5 | 第3章 取材班が密着 成功者の食卓&くらし拝見!(白身魚のグリルポルチーニ仕立てのクリームソース添え |
| 6 | 断糖高脂質オードブルの盛り合わせ ほか) |
| 7 | 第4章 断糖高脂質食を、さらに楽しく。デザート&おつまみ特選レシピ(断糖高脂質食の幅を広げる「アイデアレシピ」 |
| 8 | こんがり卵デニッシュ ほか) |
| 9 | 第5章 日々進化する#金森式最新理論(「なにを食べるか」だけじゃない。「いつ食べるか」にも着目せよ |
| 10 | “図解”食べる時間によってインスリンの出方が変わる! ほか) |
