ニアベス さんのレビュー
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中国嫁日記 2井上純一/著泣いちゃった
地震のときの話を含むいつもの四コマと、長編書き下ろし。 長編書き下ろしマンガ、最後泣いちゃいました。キュンキュンします。
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バレエ・ビューティフル 2枚組 ~ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト~メアリー・ヘレン・バウアーズ効く!
バレエを踊るわけではなく、筋トレ系。 ヨガマットの上をベースに、ごくシンプルな動きでやれる静かなトレーニングです。 エクステンドディスクの方は、キツすぎて最初全然ついて行けません。 何の運動の素養も下地もない上に二人の出産でゆるんだ28歳の肉体なので、ベーシックでも60分フルにはついて行かれません。 このディスクではちょいちょいストレッチを挟みますが、それがいいのか、ただの筋トレするより筋肉痛が軽いです。 二日連続でやる気になるくらい。 有酸素運動の要素がベーシックにはほぼ全くないため、初心者でも入りやすいですが、逆にこの手のものに慣れた人には物足りないのでは…と思います。