どのCDを聴いていても全く全然駄目でしたが、このCDにやっとようやくたどり着いたそのお陰によるものもありますのとまた人によってはすぐに効く人もいれば遅くなってから効く人もいるし個人差はあるかとそう思いすが、長年悩まされていたストレスによる不眠症や体調不良や便秘や腰痛や血液の流れの方も凄く以前に比べてだいぶ改善されて来ましたのでそういう色々な体調不良や不眠やストレスに悩んでいる人にオススメのCDです。
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商品説明
このCDを聞いて、副交感神経を優位にして元気で快適な毎日を送りましょう。すっきり目覚めて疲れが解消。自律神経が整って、肥満、便秘、腰痛、高血圧、不安も改善。
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収録内容
| 1 | 第1部 なぜ、この音楽が質の高い眠りをもたらすのか(人間本来の質の高い睡眠を促すCDを開発しました |
| 2 | 実際にこのCDを聞いたら、こんな結果が出ました! |
| 3 | このCDはこういう場面で聞いてください! |
| 4 | 自律神経の名医がこだわったこのCDが快眠を促すポイント |
| 5 | ヒーリング音楽とは違います このCDは医学的根拠にもとづいてつくられています |
| 6 | 収録曲の紹介 |
| 7 | この本の音楽の特長 |
| 8 | ほかにも、こんな音がオススメ!) |
| 9 | 第2部 眠りは自律神経に左右されている(不眠のタイプはさまざま |
| 10 | よい眠りを妨げる生活習慣 |
| 11 | あなたの「眠れない度」チェックリスト |
| 12 | 「眠り」は心と体を癒してくれます |
| 13 | “休息の神経”副交感神経の働きが眠りを導きます |
| 14 | 音楽で自律神経のバランスは整えられます |
| 15 | 深い眠りは、体を健康にしてくれます |
| 16 | 小林先生がアンサー!眠りについてのQ&A) |
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